У меня второй год бессонница (сбился цикл сна, когда въехала в новый дом, где по утрам страшно гремели перфораторы, а я сова, сейчас тихо, но засыпаю с трудом, просыпаюсь от малейшего шума даже в берушах). Постоянно напряжено тело, очень трудно расслабиться, спорт и секс только бодрят, алкоголь не выношу. Перемен настроения почти нет, но чувствую усталость. Обращаться к психиатру или просто попить каких-то успокоительных?
И к кому обращаться, чтоб не нарваться на околонаучную ерунду?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!