Доктор,
У моего друга дипрессия. (Правда, ни я, ни он не являемся врачами, чтобы ставить диагнозы). Он очень сильный человек, даже слишком, ему вряд ли поможет обращение ко врачу. Все проблемы, как я понимаю, идут из детства. Чем ему можно реально и в то же время незаметно помочь? Как мне вести себя с ним? Мне кажется сочувствие только усугубляет и без того болезненное состояние, но не сочувствовать невозможно. Он выйдет из этого состояния? Что нужно для этого делать?
Спасибо за помощь
2. Поддерживайте его в том, что ему удаётся. Поддталкивайте его делать то, что он может. Не позволяйте ему стать беспомощным и зависимым.
3. Если ему трудно из- за депрессии выходить из домма, то не говорите: "Когда же мы пойдём гулять? ". Лучше: "Я зайду через 5 минут и тогда мы сходим прогуляться. "
4. Следите, чтобы он не забыл о еде. Пусть ест сладкое или то, что ему вкусно.
5. Заботьтесь об уюте.
6. Если он хочет и может, то вызывайте его на разговор о его чувствах. Возможно, он захочет написать и дать Вам потом прочесть.
7. Следите, чтобы он достаточно спал Расслабляйте лёгким массажем, тёплым чаем, ванной.
Далее. Ничего не имею против сборов. Какие лекарства продаются без рецепта, понятия не имею, но я бы не рисковала.