помогите пожалуйста избавиться от психологической зависимости от занятий спортом и "правильного" питания. я занимаюсь фитнесом и если хоть 1 раз не хожу, что в моем расписании непредусмотрено, начинается депрессия, невротическое (даже истерическое) состояние и мне трудно справиться с этим. . То же самое происходит если я съем что- нибудь "неправильное". . дело в том, что я занимаюсь профессионально и у меня формула питания, я почти полностью посвятила себя спорту, но иногда все же хочется расслабиться, встретиться с друзьями хотя бы. .и я никак не могу избавиться от этой зависимости от занятий и от питания, хотя в общем мне довольно не трудно придерживаться этих правил, только вот когда я отхожу от расписания, тогда и начинаются всякого рода проблемы, вплоть до приступов т. н. булимии в течение нескольких дней. . (она у меня в общем- то была какое- то время). . подскажите как быть. спасибо огромное.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!