Доктор! Я считаю себя очень нервным человеком. Во вспышках ярости я представляю опасность окружающим. Посоветуйте, пожайлуста, как мне успокоить себя и привести в порядок нервы не прибегая к транквилизаторам и разным таблеткам. Заранее спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Желательна психотерапия. По крайней мере, пострайтесь отследить те чувства. которые предшествуют вспышкам агрессивности. Нередко это чувство унижения или страха. Научитесь идетифицировать эти переживания, - поставите под контроль агрессию.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!