Дорброе время суток. Хотел проконсультироваться. . У меня начал ухудшаться сон год- два назад. Я не обращал внимания, но вскоре это начало серьезно мешать мне жить. Спать мешало недобство в шее какое- то. Когда сон вообще стал невыносимым - обратился к невропатологу. Лечился от шейного остеохондроза. Но без особых результатов. Сейчас депрессивное состояние, страх умереть, панические атаки, слабость, сонливость, тяжесть в голове. . Мне подсказали что возможно тут есть и психоэмоциональная составляющая, т. к. я эмофиональный человек с кучей комплексов и стрессов в жизни. Стоит ли обращаться к писхотерапевту? Спасибо!
Если вы живете в Питере, я могла бы вас проконсультировать. Или же обратитесь к специалисту в своем городе.
Посоветуйте пожалуйста, что мне делать.
В течении 3-4 месяцев у меня очень плохое состояние. Раньше были панические атаки, но проходили и становилось легче. Лечусь у психотерапевта(диагноз: панические атаки + депрессия средней тяжести). Но улучшений нет. Весь день нахожусь как-будто в затмении. Нервный комок в груди, сил нет совсем, на работе сижу как зомби. Ощущение, что я толи схожу с ума, толи просто погибаю, не могу найти себе место. Я совсем измучилась, похудела. С виду я здоровый адекватный человек, но внутри какой-то кошмар. Я очень боюсь. Как дальше жить, потеряла надежду. Врач и родные советуют лечь пролечиться, но я сопротивляюсь(так как боюсь потерять работу). Но сил сопротивляться уже нет, так что наверное лягу.
Мне очень важно Ваше мнение.
С нетерпением жду ответа!