Здравствуйте, мне 25 лет. Последние 6 месяцев меня беспокоит ощущение нехватки воздуха, хочется постоянно делать глубокие вдохи или зевать. Это возникает при волнении, в транспорте, на лекциях. Дома в основном я себя чувствую хорошо, особенно если чем- нибудь занимаюсь, отвлекаюсь и забываю о нехватке воздуха. Читала что это похоже на паническую атаку. Так ли это? Пыталась перебороть желание глубоко дышать, сразу начин головокружение, сердцебиение и появляется чувство что сейчас задохнешся. Как с этим справится и возможно ли от этого избавиться?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!