Здравствуйте! Вот уже 4 года живу одна и работаю дома, круг общения свелся практически к нулю, социальная дезадаптация налицо, боюсь общения, ухожу от него, на людях чувствую себя неуверенно, напряженно. Раньше же была общительной, ходила по различным мероприятиям, "тусовалась". Что мне делать? Как вернуться к прежнему состоянию, обрести уверенность в себе?
Можно привести обычный, банальный и примитивный пример - когда человек долго лежит, ему потом очень тяжело всавать - темнеет в глазах, сердце начинает биться. Также и нахождение в стенах. Организм адаптируется, привыкает к условиям. Разумеется перемена этих условий вызывает подсознательный протест.
А молодость не вернуть. Можно лишь в своем возрасте научиться получать удовольствие от жизни, иногда для этого даже нужно сломать себя. Причем пополам. А потом сшить. И тем более, что вас напрягает в том, что с людьми вы чувствуете себя неуверенно и напряженно? Почти все так себя чувствуют. Такие эти человеческие существа.
А "раньше" все были общительными, небо было голубое, трава зеленая, оргазмы сильные и вера в будущее. Это проходит, марина. У большинства. Поэтому ваша проблема достаточно мелкая, поверьте.