Здравствуйте! У меня на протяжении 1,5 года. была "депрессия или невроз" точно не знаю, так-как к специалисту не обращался. Просто симптомы и всё что натерпелся, было в точ-точ как.
ПА(Приступы паники) тревога, головные боли, раздражительность, постоянный ком в горле, в грудной клетке чувство тяжести, было нереально сосредоточиться, бессонница и целая куча негативных мыслей,(впринципи, всё очень банально как для...)) ..короче, на 1,5 года, я забыл что такое РАДОСТЬ вообще. Но все же, я взял себя в руки, и с Божей помощью, с этим всем справился самостоятельно: Бег, спорт, усп.Чай) через силу позитивное мышление - афирмации, аутогенные тренировки, EFT и другие методики мне очень помогли. Короче, испугался я, и литературы перелопатил по пси. за год, дай Бог!)) ..А.Д. не пробовал вообще, кроме слабенького Деприма(на зверобои, 2-недели, и толком ниче он мне не помог).
Впринципи, сейчас всё прекрасно, только осталось давление - начинаеться с грудной клетки и поднимаеться к голове(оч. неприятно) особенно при простой ходьбе по улице.(раньше конечно было хуже, намного хуже!!) Но все же, хотелось бы, уже быть полностью здоровым. Мой товарищ(врач) говорит поколоть "Нейрорубин" или "Мильгамму" витамины гр."B" кажеться. Говорит, что это "Нервная Система" всё еще шалит - что Вы можете мне сказать или посоветовать по этому поводу? Что делать с этим давлением и т.д.?
Заранее большое спасибо!!! =)
-------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна, 8-916-140-74-55
К примеру - уже думал идти в одну клинику, где столько обещаний и т.д. пообщался с людьми которые туда оращались, одни жалобы. типа - 6 месяцев пичкают А.Д.-ами и толку "0"... И так практически во всех частных клиниках Киева. Короче, боюсь попасть на шарлатанов. Даже проблема не в деньгах(на здоровье экономить нельзя) боюсь чтобы хуже не сделали. Поэтому решил, "если не я, то никто" и за год добился неплохих результатов, только своими силами. +Знаний и здоровья прибавилось) ...Всё что не делаеться - всё к лучшему! главное верить в себя(тупо верить), даже тогда когда это не возможно и еще бороться с ленью =)
http://psygrad.ru/programmyi/avtorskie-programmyi/programmyi-hazhilinoy.html#panika