Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Мне 19 лет. Моя проблема заключается в том, что я очень стесняюсь когда нахожусь в незнакомой компании(даже если и 2 человека из 5мои знакомые). Я просто весь вечер сижу молча, только слушаю и улыбаюсь. А когда ко мне обращается парень который мне нравиться, то я краснею и даю только короткие ответы "Да" или "Нет". Скажите пожалуйста, может это комплекс не полноценности , или еще какой-то? И как от него избавиться? За ранее спасибо.
используют в своих целях все,кто ловчее и бессовестнее".
М.Веллер.
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ.
Жизнь современного человека немыслима без общения с окружающими.В той или иной степени каждый человек, работая или отдыхая,вынужден вступать в контакт с другими людьми.Затруднить, а в тяжёлых формах практически прекратить
полноценное общение с окружающими, может так называемая социальная фобия или синдром социального напряжения.
Основными признаками данного невроза являются низкая самооценка , желание и стремление избегать общения, повышенная стеснительность, боязнь унижения, насмешки либо негативной оценки со стороны окружающих. Люди, страдающие
неврозом, часто избегают проявлять социальную активность, боятся публичных выступлений, экзаменов и не могут в достаточной степени реализовать себя в работе и личной жизни. Если заболевание имеет выраженную степень, то страдающий социальным неврозом человек боится и избегает любых социальных ситуаций, при невысокой степени выраженности фобии люди чувствуют себя
вполне комфортно дома, среди хорошо знакомых, но испытывают значительное напряжение при необходимости публичного выступления или действия. Напряжение может принять форму панической атаки: внезапно наступившего приступа паники,
который достигает до максимума за 10 минут, сопровождается страхом и тревогой, при котором больной может испытывать головокружение, пошатывание или слабость, ощущение удушья-"комка в горле",учащённое сердцебиение,"внутреннюю дрожь», потливость, жар или озноб.Отличием данного невроза от других фобий в том, что он обычно формируется в
подростковом возрасте, чаще встречается у мужчин.
Как правило, диагноз социальной фобии выставляется редко, так как страдающие этим заболеванием замкнуты, стеснительны и обращаются к психотерапевту спустя несколько лет ( в среднем, около 8) после начала невроза.Всё это не позволяет больным реализовать свои потенциальные возможности в
работе, учёбе, личной жизни, часто имея соответствующее образование и способности они занимают на работе второстепенные должности,не стремятся к служебному и профессиональному росту.
Лечением данного заболевания является грамотное сочетание медикаментозной терапии с поведенческой психотерапией,тренингами общения, методами гипноза,
аутотренинга и релаксации, что даёт стойкий эффект, сохраняющийся после прекращения лечения.
Во-вторых,психологи,если мне не изменяет память,медицинские диагнозы по законодательству РФ не ставят.
В-третьих,если расстройство укладывается в диагностические критерии социальной фобии,а это медицинский диагноз,(F40.1),то это именно она(при очной консультации).
В-четвёртых,ни на что не претендуя,практически работаю 15 лет,из них 8 в психиатрии,7-в психотерапии,и про диагнозы кое-что знаю :))).
Рад,что есть ещё люди,которые умеют тонко шутить.