Скажите, пожалуйста, могут ли панические атаки приходить по ночам? вот уже 1,5 месяца просыпаюсь от тревоги (мурашки по рукам и ногам, в животе будто какой-то нервный комочек сжимается, ладони потеют порой), начинается сердцебиение. примерно в течение месяца такие приступы были и по нескольку раз за ночь, сердце разгонялось до бешенных цифр, давление ползло вверх (140-160). потом я начала принимать ладисан (три недели уже), лечилась в дневном стационаре у психотерапевта. ночные приступы "сгладились" - были, но сердце стучало не так сильно, и за минуту-две стихало более-менее. а сегодня ночью - опять довольно сильный приступ.
так вот я думаю: а может, это и не панические таки? а что-то другое и надо обследоваться и искать причину? уже 1,5 месяца, каждую ночь, да бывает по нескольку раз просыпаюсь ....
Обследоваться,конечно,можно,но вообще-то добросовестный врач-психотерапевт берётся за лечение только ПОСЛЕ исключения соматических(т.е.обычных) заболеваний.
Так что если много лишних денег-вперёд,обследуйтесь.Моя лично знакомая "чемпионка" обследовалась 3 года-ничего не нашла.
Прочтите повнимательнее про паническое р-во.
А "откаты назад" при лечении ПА бывают-потерпите.Средний срок лечения 3 месяца,так я в этот период и лекарства,и обучение релаксации,и лечебный гипноз впихиваю.Самое главное-
ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ МЕДИЦИНЫ ОТ ПАНИКИ НЕ УМЕР НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК.Каждый раз при возникающем волнении повторяйте себе это.
Чтобы от них ихбавиться нужно найти причины и устранить. Обычно Па связаны со:1. стрессовыми травмирующими ситуациями 2. сложностями в детско-родительских отношениях 3. психологическим или физическим давлением 4.внутренними факторами При лечении эффективно используется: когнитивно-поведенческая терапия, НЛП, Эриксоновский гипноз, Метод Б.Хелленгера «расстановки», транзактный анализ, др. Моя программа «Нет панике и страхам!" включает: 1. Поиск и анализ причин заболевания 2. обучение методам самопомощи 3. «проработку» травмирующих ситуаций 4. гармонизацию отношений со значимыми фигурами 5. преодоление страхов 6. Формирование здорового образа жизни. (см. на моем сайте www.psinet в разделе Мои программы/Нет панике и страхам!")
Если вы из Москвы, могу проконсультировать.
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Правильно .Лечить.
я не из москвы, из витебска. попробую найти владеющих когнитивной терапией.