Дорогой доктор!Помогите разобраться
Я в своей жизни уже прошла много курсов психотерапии у разных врачей Что-то помогло что то нет
От многих проблем я избавилась
мучает одна
Любой стресс-переезд отпуск изменение чего-либо и я скатываюсь в странное состояние
Похоже на депрессию но из симптомов депрессии только один-пониженное настроение, хочется плакать и грустно
Я очень хорошо могу уже наблюдать свое состояние-кажется что я ушла в себя и не контактирую с окружающим миром
Когда я заставляю себя придти в *здесь и сейчас* (обычно я служе за пламенем свечи или чатюсь ) все сразу проходит и настроение очень хорошее
Других симптомов депрессии нет-будущее мне не страшит даже радужное
ем сплю хорошо
жить хочу и тд
вот я б хотела спросить Ваше мнение
1 можно ли то что происходит со мной после таких стрессов классифицировать как депрессия
2 потом какие еще методы погружения в здесь и сейчас подскажите
3 что посоветуете делать что бы в будущем разорвать эту связь стресс-депрессия Я понимаю что это дело не одного дня и месяца Но мне кажется надо боротьмся не с последствиями а с причинами В чем обычно лежит причина что некоторые люди тяжело переживают перемены? Ок, как мне сказали все мои врачи все лежит в детстве-родители отдали меня на воспитание бабушкам я это переживала И с матерью никогда не было близких отношений И да изза всего этого я клиент психотерапевтов
Я понимаю если б тогда родители не отдали меня и мама любила то я б не мучалась ничем сейчас
Да спасибо врачам я это поняла корень всех бед
Но никто не говорит что делать Прошлого то не вернуть
Может подскажите что
Спасибо!!
------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
я слышала про этот метод и очень бы хотела его попробывать но к сожалению живу не в России
кнугу почитаю спасибо!
Буду очень признательна
не понравилось мне
все таки живой контакт нужен