Добрый день!
Я лечилась год назад антидепрессантами (депрессия, ПА, ТР). Сейчас переехала в другой город и естественно попадаю в сложные ситуации - адаптация сложна всегда. От любой проблемы начинает трусить, все страшно. Как поддерживать нормальное самочувствие и душевный покой, не принимая снова антидепрессанты? Что стоит пить, чтобы не случались панические состояния снова? Чувствую, что нервы на пределе.
Заранее спасибо за ответ. Надеюсь вопрос задала понятно!
Конечно, лучше всего начать с духовного оздоровления организма, частых прогулок на свежем воздухе, хобби, ну а как специалист по борьбе со стрессовыми ситуациями, не могу не сказать о методике Тимура Мамукова "По подпитке жизненной энергией", прекрасный метод поддержания гармоничного состояния организма, после сеансов видеотерапии человек чуствует духовно-возвышенное, одухотворенное состояние, легче противостоит различным заболеваниям, повышается иммунитет, и много еще полезных вещей происходит, главное - это чудо работает на благо человека, и работает безотказно.
Удачи и не болейте)
Михаил