Здравствуйте!
Проходила ужен много курсов психотерапии
Теперь спасибо врачам умую сама анализировать своё состояния и мысли
Проблема у меня такая
Я с детства страдаю (то что страдаю осознала только сейчас) зависимостью от других людей
очень болезненной
Этим я спасаюсь от стресса
То есть такая цепочка-в жизни случается что то плохое иои совсем ничего не случается---нахожу зависимость
Раньше это были реальные люди
Теперь виртуальные знакомые
и все Нашла зависимость Сразу как бы ухожу из реальной жизни и погружаюсь во внутренние переживания тк объектов для зависмости нахожу таких кто являются людьми недостойными и которые ко мне относятся плохо или вообще игнорируют
Всё Я осознала это Да есть такая проблема
Но что с этим теперь делать как избавляиться от этого не знаю Раньше помогал врач а сейяас трудности материальные
Может подскажите какие нибудь статьи в интернете описывающие похожую проблему и пути выхода
С литературой по психологии умею работать и благодаря ей избавилась от многих психологическитх проблем
Спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вика, почитайте Робин Норвуд "Надо ли быть рабой любви?" " Когда женщина любит слишком сильно". А также, несмотря на то, что книга написана для родственников алкоголиков- в ней очень хорошо описана проблема со-зависимости, которую можно перенести на любой тип зависимого поведения, в том числе зависимости в отношения- Мелоди Битти "Алкоголик в семье или преодоление созависимости". В книге есть упражнения.А вообще проблема эмоциональной зависимости относится к неуверенности в себе и тому опыту отношений, которые ребенок получил в собственной родительской семье. Эта одна из таких тем , которую сам человек без помощи психолога проработать не может.
Соответственно нужно очно над этой темой работать с психологом, причем подходит не любой метод, а метод системной терапии расстановки. Это связано с тем, что все мы члены нашей семейной системы, все связаны друг с другом. И сложности во взаимоотношениях со значимыми фигурами, а самые первые из них -мама с папой, приводят к бессознательному переносу такого стиля отношений на другие отношения. Об этом почитайте в книге Расстановки семейных сюжетов Дмитрий Соколов. Соответственно начните с книг, а потом,когда нибудь когда будет возможность стоит поработать с этой темой очно. Кстати расстановки самый краткосрочный метод терапии. МОжно за несколько сеансов добиться хороших изменений. Я использую этот метод в работе. Если понадобится такая помощь, можете ко мне обращаться. Всего Вам Доброго!
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Соответственно нужно очно над этой темой работать с психологом, причем подходит не любой метод, а метод системной терапии расстановки. Это связано с тем, что все мы члены нашей семейной системы, все связаны друг с другом. И сложности во взаимоотношениях со значимыми фигурами, а самые первые из них -мама с папой, приводят к бессознательному переносу такого стиля отношений на другие отношения. Об этом почитайте в книге Расстановки семейных сюжетов Дмитрий Соколов. Соответственно начните с книг, а потом,когда нибудь когда будет возможность стоит поработать с этой темой очно. Кстати расстановки самый краткосрочный метод терапии. МОжно за несколько сеансов добиться хороших изменений. Я использую этот метод в работе. Если понадобится такая помощь, можете ко мне обращаться. Всего Вам Доброго!
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55