Здравствуйте. Мне18. В 2008 переехали в Россию. Частые стрессы, депрессии, проблемы в семье, в отношениях с родственниками, отсутствие друзей, усердная учеба... но не смотря на это меня все еще можно было считать сильным морально и очень терпеливым человеком ,я никогда не плакала при людях и вообще редко плакала. Все трудности переносила... В прошлом году закончила школу,А закончила я ее морально и физически очень уставшей... И вместо того, чтобы поступать учиться дальше, переехала жить к любимому за тысячи км от матери. С выбором профессии так и не определилась... Это, конечно не к месту, по теме лишь то, что это на меня сильно давит морально.... Началась совершенно новая, взрослая жизнь... Я никогда не была самостоятельной, все решения за меня принимала мама... Не успевала рот открыть, как она уже отвечала за меня.А тут нужно самой принимать решения, отвечать за саму себя и вообще осознать...что мое мнение что-то значит и что к нему прислушаются! Семейная жизнь начиналась тяжело... Ссоры, скандалы, нервы.
Когда я переехала сюда, в первую же ночь мне было очень плохо, мягко выражаясь. Я даже не поняла что это было до сих пор.... Я проснулась с четкой мыслью... "я умерла"... не понимала, что происходит, все как в тумане... Побежала в ванну ,ощупывала себя... но мужу так ничего и не сказала.... Акклиматизация проходила тяжело.... Я не могла описать свои чувства.... Полазив в интернете наткнулась на статью о том, как одна девушка описывала все то ,что чувствовала я... Так узнала ,что это дереализация. И.. что два года назад я узнала, что такое деперсонализация... по описаниям "симптомов" дереализации и деперсонализации все точно так же...Эти чувства преследуют меня до сих пор....
Где-то в октябре у мужа случился эпилептический припадок... ТАк я еще никогда не боялась... Я не знала что это, думала, что он умирает. А помочь было некому... Припадок был в час ночи. .а я до самого утра не могла отойти... Меня трясло всю, передергивало и говорить я не могла.... С тех пор, в моей психике что-то произошло.. Я бы это описала.. как веревочку.. которая долго рвалась и наконец, порвалась... Я перестала спать по ночам. Стала всего бояться, абсолютно всего, все фобии и страхи выросли до немыслимых размеров... Особенно боюсь до сих пор острых предметов, ножей, зеркал, темноты... тишины и много-много другого. Стала очень впечатлительной. Любая страшная картина из фильма или просто картинка запоминается врезается в память на долго. Были панические атаки... с разницей лишь в том. что мне не бегать хотелось ,а наоборот не могла сдвинуться с места. Очень долго мучили навязчивые мысли, сейчас их стало меньше... Стала рассеянной очень, забывчивой, нарушилась концентрация внимания... Трудно удержать внимание на чем-то одном даже пять минут. В общем, жизнь казалась адом... Сейчас страхи, фобии, навязчивые мысли несколько ослабли... По прежнему засыпаю с рассветом, а если ложусь ночью, то сплю очень плохо. И.. я плачу не реже одного раза в день. С причиной или без... Мне хватает одной любой негативной мысли для слез, а бывает, что и просто накатывает... Я постоянно срываюсь, меня все раздражает безумно. В ссорах и спорах я теряю контроль над собой... Перестала адекватно воспринимать критику... Самое обидное, то, что муж не воспринимает это всерьёз. .как впрочем не понимают меня и наши матери... Для них это простая лень, избалованность и плохой характер... И это меня добивает. не могу представить себя на работе или учебе... Меня ж выгонят такую сразу.
Скажите, можно ли с этим всем справиться самой?? Возможности на очное лечение пока нет! И.. дорого это для нас сейчас.
http://www.03.ru/section/psychotherapist/3761147
http://psixoterapia2003.narod.ru/depressija.htm
на данный момент мы живем в маленьком поселке, здесь есть лишь поликлиника. Терапевт в ней мне прописала валерьянку, глицин и прочие успокаивающие настойки.... Разумеется, толку от них не было никакого. САма пила афобазол, вроде стало легче, но как стало легче... Мне пришлось лечь в больницу, из-за проблем с женским здоровьем. Там, мне видимо, что-то посадили.. с этими антибиотиками. К тому же еще и стала бояться пить вообще какие-либо лекарства. ПРям таки фобически. Забросила вообще все лекарства. ПОзже хотела начать пить снова афобазол, но что-то в первую же ночь было только хуже...
Поэтому в ближайшее время нет никакой возможности обратиться к кому-либо очно. (вроде уже писала...)
Простите, я первый раз на сайте.. Даже не сообразила куда нажимать надо... Первый ответ был предназначен другому ответчику.....
Хотя и к Вам он тоже подходит)
про депрессию и прочее я уже много начиталась... И подобные статьи в том числе...
в том числе..."
"на данный момент мы живем в маленьком поселке, здесь есть лишь поликлиника."
Или психотерапия через скайп :
http://www.03.ru/section/psychotherapist/article/144
или выбирайте
http://s43.radikal.ru/i099/1011/61/086125646d29.jpg
"У желания сотни возможностей,у нежелания-тысяча причин"©
можно было узнать полезную информацию о том,что:
1 для обращения за БЕСПЛАТНОЙ помощью в ПД (психиатрический диспансер) прописка роли не играет;
2 что в ПД имеется психиатр,может найтись и психотерапевт;
3 хотя бы один психиатр даже в посёлках городского типа есть,может в соседнем поискать;
4 увидеть пример,как конкретному человеку это помогло.
-------------------------------------------------------
Но вам это ни к чему.Согласен с оратором от # 19:37 06-05-2011:
"вы - несчастная, безответная страдалица, уже давно все знаете, все читали, все пропили только вот никак от нас плохих людей отвязаться не можете. Наглые мы, навязчивые. "©
Стих для подобных вам:
Ты пришла за советом как жизнь провести?
Хочешь выбрать в ней к счастью простые пути?
Дорогая,послушай и крепко запомни:
В нашем деле советуют лишь дураки!
Спасибо)
По-моему я ясно написала, что возможности не имею и четко спросил о том, можно ли справиться самостоятельно или хотя бы как-то помочь себе.
И всех под одну гребенку я не беру. Да, кто помог - спасибо, а те кто пишут всякую дрянь на сайте, так им вообще пора б запретить это делать....
Не знаете, не пишите.... Сколько можно отвечать на подобного рода сообщения в голове не укладывается.. Если вы живете в большом городе с тысячами больниц и поликлиник на любой вкус... ТО не судите всех по себе. Или у вас есть время разъезжать по таким городам в любое время (ездить к врачу придется не раз и не два), дерзайте... Мне остается лишь завидовать)))
Видимо, вы никогда не жили на Сахалине? Что ж, советую посетить этот остров.. для собственного ликбеза.
А тут еще у некоторых "создается впечатление"... Ну, начитанная, ну, знаю... Всё таки восемь месяцев только и делаю как читаю и общаюсь с подобными мне "пациентами"...
http://s16.radikal.ru/i191/1101/69/787c576bc85a.jpg
Ещё помогут книги:"Как самому решать все свои проблемы","Моя голова-моё богатство","Самолечебник в интернете","Зачем нужен врач,если есть интернет","Таблетки-яд для организма","Как самому вылечиться за 14 дней"ссылка:http://www.bezchuvstvsajumora/knigidlalentajev/net_mozgov?/kak_samomu_i_vse_naladitj.rar
что сказать, спасибо. .
А зря, приехали бы да пожили, ума бы набрались. А то небось живете в Москве, где врачи на каждом углу и всех по себе судите.