Здравствуйте, доктор.
Мне 21 год.
У меня следующая проблема - периодически я испытываю чувство нереальности происходящего, меня это очень пугает, так, что периодически даже накатывает паника.
Я не могу понять причину этого, но у меня несколько предположений.
Во-первых, хочу сказать, что у меня стоит диагноз вегето-сосудистая дистония (обследовалась в больнице 2 года назад (2009 год) по причине повышенного давления, никаких физических отклонений не было обнаружено, только повышенный ренин (немного), пью бетолок-зок по 12,5мг два раза/сутки).
Во-вторых, хочу отметить, как это ощущение нереальности пришло в первый раз - в марте этого 2011 года в метро у меня загружилась голова и как раз я испытала это ощущение нереальности и панику, через 2 дня утром я не смогла встать с кровати из-за сильного головокружения и давления (когда лежу давление в норме, встаю - как будто давит тонный груз). 2 недели лежала дома. Потом потихоньку стала ходить в университет.
Перед этим месяц я себя плохо чувствовала. Как мне кажется, возможно, после одного неприятного случая в метро - на меня смотрел мужчина в метро, очень неприятной наружности, с маниакальным взглядом, вагон метро был полупустой.Меня охватил сильный страх. Когда я вышла из вагона, он шел передо мной и все время оглядывался. Закончилось это тем, что я села на обратный поезд и все обошлось. После этого, я какое-то время боялась ездить в метро.
Не знаю, как справиться с этим неприятным пугающим ощущением и не могу понять причину.
Мне сложно рассказать об этом близким, потому что, если честно, мне кажется странным такое ощущение, они могут не понять меня.
Спасибо за Ваш ответ.
Вам стоит обратиться к психотерапевту и постепенно распутывать то, что происходит. Искать причины. А главное, искать те механизмы, по которым это состояние поддерживается сейчас. Потому что нет ничего в психике, если оно не нужно для чего-нибудь.
Вы написали, что живете в Петербурге. Буду рада помочь Вам или посоветовать коллегу.