С недавнего времени я понял ,что все мои личностные проблеммы исходят от моего меланхоличного темперамента. Я бы даже назвал бы его порочным ,болезненным как хотите . Очень мешает жить , ограничивет во всём . Я думаю не стоит вам рассказывать о всех "достоинствах "этого темперамента . Обиднее всего что это считается нормальным . В нашем мире нельзя быть слишком добрым ,чувствительным , ранимым. Хочу изменить себя иначе ничего хорошего в жизни не светит при таком раскладе
андрей,
так что конкретно вы хотите изменить? Можно изменить определенные черты характера, и также те установки родителей, которые влияют на ваше поведение. Опишите ситуации, в которых проявляются те черты, которые вас не устраивают.
Установки родителей по всей видимости тоже причастны. Мне проблематично общаться с людьми, особенно с малознакомыми , я теряюсь в новой обстановке , боюсь всего нового ,чувствую робость и неуверенность во всём во всём . Очень сильно завишу от чужого мения Постоянно зацикливаюсь на том что обо мне подумают. Необоснованная тревога накануне каких то нестандартных событий в моей жизни . Это ещё далеко не всё . За всё это я себя ненавижу
андрей,
понятно. Все это не имеет отношения к темпераменту меланхолика. Имеет отношение к неуверенности в себе и страхам... Один из них социофобия- не только и не столько страх общения сколько страх выглядеть неловко или нелепо перед незнакомыми людьми.
Причиной этого действительно родительские установки. С этим можно работать при помощи психотерапии. Для этого нужно очно поработать с психологом, психотерапевтом. Такая возможность есть?
Вот просто не могу себе представить сангвиника и холерика неуверенных в себе боящихся контактов с людьми . Не было бы такой высокой чувствительности не было бы и этих необоснованных страхов. Плюс своё пагубное действие оказывает и заторможенность нервных процессов они оказывают негативное влияние не мою речь , способность запоминать и обучаться . Всё происходит медленнее чем у других .
андрей,
иногда за самоуверенность прячется именно неуверенность...Нет смысла отвергать собственный темперамент или черты характера. Есть смысл принять себя таким какой есть при том, что как я вам уже написала многие вещи можно изменить, а от страхов и неуверенности можно избавиться.
нет, нельзя. а что именно вас не устраивает?
так что конкретно вы хотите изменить? Можно изменить определенные черты характера, и также те установки родителей, которые влияют на ваше поведение. Опишите ситуации, в которых проявляются те черты, которые вас не устраивают.
понятно. Все это не имеет отношения к темпераменту меланхолика. Имеет отношение к неуверенности в себе и страхам... Один из них социофобия- не только и не столько страх общения сколько страх выглядеть неловко или нелепо перед незнакомыми людьми.
Причиной этого действительно родительские установки. С этим можно работать при помощи психотерапии. Для этого нужно очно поработать с психологом, психотерапевтом. Такая возможность есть?
иногда за самоуверенность прячется именно неуверенность...Нет смысла отвергать собственный темперамент или черты характера. Есть смысл принять себя таким какой есть при том, что как я вам уже написала многие вещи можно изменить, а от страхов и неуверенности можно избавиться.
это не так. Это уже негативное мышление. Можно научиться мыслить позитивно. Если очень захотите и приложите усилия, все получится!
можно с психологом поработать, можно книжки почитать.
Пожалуйста!