banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психотерапевт

11:42 28-03-2012 / Владимир…, обратиться

Вопрос наркологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здраствуйте,я употребляю алкоголь запоями уже 7 лет,мне 29.хочу завязать с этим,но когда долгое время не пьешь.жизнь не мила,внутреннее напряжение,Нервозность,Подскажите это пройдет со временем,если не пить соответственно,спасибо

Вопрос с сайта: "www.jsua.ru"

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 00:25 01-04-2012 Байкова Светлана Леонидовна, обратиться
Владимир…, хочу Вас поддержать в Вашем намерении! Внутренне напряжение и нервозность сами по-себе не пройдут, потому что их запускает бессознательная тревога, которая и вынуждает человека использовать для снятия напряжения алкоголь. Нужно учиться расслабляться другими способами. Например, осознавать свою тревогу и проговаривать свое состояние. Или освоить расслабление дыханием. Очень хорошую поддержку в этом оказывают психотерапия или группы анонимных алкоголиков. Помощь и забота таких же, как и ты людей, снимут тревожность. Там же можно научиться новым способам получать радость от жизни.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru