Вопрос психотерапевту.
Доброго времени суток!
Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Меня зовут Елена. Мне 24. По натуре, с детства, я очень впечатлительный и закрытый человек. Все переживаю внутри. Занижена самооценка, постоянное желание привлечь к себе внимание. Иногда случаются проявления на физическом уровне: тяжесть в груди, онемение рук, трудность дыхания. Уже долгое время пытаюсь сама анализировать ситуации и изменить свою жизнь, но получается странный эффект, вроде начинает улучшаться состояние, но потом резкое ухудшение.
Сейчас, я начинаю осознавать, что, возможно, самостоятельно мне не справиться. И чтобы вылечиться навсегда нужна помощь профессионала.
Вопрос в следующем. В данный момент я живу самостоятельно, родные, родители в другом городе, зарабатываю я немного. Одной очень тяжко находиться со своими внутренними проблемами. Но я чувствую, что если поделюсь с родителями своими мыслями и эмоциональным состоянием, то как бы разочарую их, и они уже никогда не будут относиться ко мне как здоровому взрослому человеку. (Ну вот, слезы на глаза навернулись) Они считают меня очень здравым в психологическом смысле человеком, хотя это не совсем так. Подскажите, если это невроз, стоит ли вовлекать в это близких, или же лучше понемногу справиться с этим только с психотерапевтом?
Заранее благодарю за ответ.
Вопрос с сайта: "www.gtomsk.ru"
да это по вашему описанию похоже на невроз. По симптомам похоже на тревожное расстройство панические атаки .Панические атаки- это периоды, в которых имеет место внезапно начинающееся беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующееся с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут возникать симптомы: тяжесть в груди, онемение рук, трудность дыхания, ощущение удушья,пульсации, боль или дискомфорт в грудной клетке, страх сойти с ума или потерять контроль. Невроз -это не значит внутренняя незрелость, неврозы - срывы нервно-психической деятельности, возникающие на почве столкновения между желаемым и действительным, как следствие межличностных конфликтов и внутреннего психологического напряжения... И то, что вы пишите про опасения разочаровать родителей, может быть одной из его причин.
Собственно, вы можете просто обратиться к клиническому психологу, психотерапевту, чтобы при помощи психотерапии избавиться от этого состояния. Как грамотно должна проводиться психотерапия см. www.psinet.ru в Разделе Мои программы/Нет панике и страхам! Прощай невроз! Если вы из Москвы, могу проконсультировать
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55