Не знаю, по адресу ли обращаюсь. Уважаемый доктор, подскажите, пожалуйста, что делать с очень частым желанием поспать. Вечером в 10- 11 - уже "вырубаюсь", если можно было бы раньше - засыпала бы раньше, встаю в 7- 40 утра. На работе после 2- 3 часов дня постоянно хочется спать. Но в выходные долго не сплю - встаю где- то в 9 утра, но ложусь вечером так же рано. . т. е. получается что в выходные сплю где- то 12 часов, но к вечеру - глаза просто слипаются. . не знаю, что с этим делать. Никогда раньше "жаворонком" не была, да и подъемы в 7- 40 утра нельзя назвать легкими. Я каждый день хочу спать. . Может быть стоит что- нибудь попить? отвары- таблеточки тонизирующие? Посоветуйте, пожалуйста. Заранее спасибо, с уважением, Клара
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!