Мне очень трудно общаться с близкими, со всеми постоянно ссорюсь, какой- то постоянный внутренний конфликт). Подскажите, пожалуйста, можно ли научиться правильно общаться, существуют ли какие- то курсы по психологической разгрузке (реабилитации), я точно не знаю, как это называется, но надеюсь, что меня поймут. Может кто- то знает сайт на тему "помоги себе сам"?
В вашем случае лучше получить консультацию психолога или психотерапевта, где специалист даст вам конкретные рекомендации по преодолению конфликтов. Хорошо также помогает групповая психотерапия.
Самооценка. Самодостаточность. Вот главные слова. Поиск сужается. .. .. :- ))