Добрый день. Не знаю что мне делать : (. Похоже у меня психологическая зависимость от еды. Я постоянно хочу есть. При чем не то, что я постоянно голодная - нет, если я поем, то я сытая, но есть все равно хочу. И начинаются постоянные "таскания кусков" - яблочки, йогурты, хлопья. .. Что еще найду. А если "стащить" нечего, то хожу и страдаю. .. Заглядываю постоянно в холодильник - хотя знаю, что ничего нового там не увижу. За последние года 2 я набрала больше 15 килограмм, это при условии, что я и до этого не была дистрофичной : (. .. Мне 21 год, если это имеет значение.
Во- первых, правильно говорят, что надо дело найти. если нет дел дома, или сложн опротивостоять - уйди куда- нибудь.
Во- вторых, мой рецепт - заклеивай дверь холодильника меленьким кусочком скотча, и когда нерпоизвольно будешь хотеть его открыть, и почувтсвуешь маленькое сопротивление, вспомнишь, что этого делать не надо.