Помогите найти выход! Устроившись на новую работу я начала часто и подолгу болеть. Я это связываю с постоянной стрессовой ситуацией, в которую я сама себя загоняю. Я дико переживаю из- за каждой, даже маленькой ошибки, хотя меня никто особо и не ругает. Я - сама себе киллер. Я себя накручиваю, что ничего не получится, стала даже заикаться при разговоре. Университет я окончила с красным дипломом магистра. Страдаю от гиперответственности. Стараюсь успокаивать себя, давать позитивные установки, а потом опять срываюсь еще сильнее. Нервы уже разшатаны до предела. ПРихожу с работы - ничего не хочеться - ни есть, ни гулять, ничего. Моя ранее веселая, яркая жизнь сменилась на какой- то серый мрак. К психологу ходить не имею возможности, так как работаю допоздна, а у меня болеет мама, которой я должна финансово помогать. Помогите добрым советом, как мне с собой справиться?
А по поводу совета, просто подумайте, насколько ценят окружающие Вашу гиперответственность, насколько это качество востребованно в вашей деятельности.