banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

00:02 29-06-2006 / Bereg, обратиться

U menja vopros k I. I. Golberg Ili lubomu psichologu v konferencii po poivodu moego nize opyblikovanogo soobjhenija. Napishu podrobnee, potomu cto menja eto pugadet. Delaju nevygodnuju pokupku, kak budto sam vinovat . no ja nemogu poverit vgf to cto eto slucajnost, moe mnenie cto kto to za etim stoit , cto menja kakaie to moi znakomye doveli do togo cto ja v stresovanom sostojanie zabyvaju pravilno ukazat na to cto neobchodimo i v rezultate pokupaju sovsem ne to cto nuzno mne . Idiotskoe sostojanoie potomu cto nikogo nelza ni v cem upreknut i v to ze vrema ja v moem soznanie obvinaju konkretnych ludej. Gotov privstreci im v litco brosit to cto im pricislaju, chota net ni odnogo pramogo dokazatelstva? Daze esli eto i tak kak scitaju ja? Pomogite cto delat ved bojus kogda nibut tak na kogo nibud narvatsa

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 10:57 29-06-2006 Киселева Елена Юрьевна, обратиться
Здравствуйте, bereg! Все запутанно у вас получается : -)) Но если говорить с чем работать, то за чувством раздражения(гнева, агрессии) скрывается другое чувство или чувства - это может быть чувство вины, чувство неудовлетворенности (низкая самооценка, перфекционизм и так далее). Если вопрос в том как с этим работать? То методик и техник множества. Это и гештальт, и психодрамма, и проективные методики, и когнитивная психотерапия. Главное выбрать и найти для себя подходящий метод. Соответственно найти вместе со специалистом. Если возможности нет обратиться по тем или иным причинам, то могу порекомендовать книги по гештальту, где речь идет о гневе. В принципе есть в любых изданиях, так как сам Перлз (основатель гештальта) строил свою терапию именно на отреагировании гнева в большей степени. И еще, можно заняться самоанализом(что порой небезопасно) и поразмышлять, зачем вы делаете тот или иной поступок с тем, чтобы потом обвинять в этом поступке других людей? Это методика называется по типу пружинки, то есть вы отвечаете на вопрос, у вас ответ и вы далее задаете вопрос Зачем? Довольно сложная техника и не всегда приятная для самопознания. А так, все же лучше найти психолога и с ним проработать свою ситуацию.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru