Здравствуйте, последнее время очень много нервничаю (сессия, небольшие проблемы в семье). Из- за этого стала очень агрессивной. Подскажите пожалуйста, как себя успокоить?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Для этого нужно разобраться, является ли причина объективной, или она больше субъективна и нерациональна. Если окажется последнее - стоит обратиться к врачу- психотерапевту (не психологу), только он сможет назначить что- либо, если есть необходимость.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!