Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста.
Моя неуверенность в себе переходит все границы. Это мешает мне полноценно жить. Я постоянно ловлю себя на мысли: как я выгляжу, что говорю. Боюсь сказать что- то не так, что бы другие не смеялись.
Я постоянно себя контролирую. Что бы не сказать ничего лишнего. По этому больше молчу. Мне кажется, что со мной никому не интересно. Бывает, что я не знаю о чем говорить. Постоянно чувствую себя виноватой (это еще с детства). Из за этого себя плохо чувстыую: давление, вегето- сосудистая дистония, сердце, ухудшилась память. Общалась с психологом и мне показалось что и ей не интересно меня слушать. А мне это таких усилий стоило (нервничала, переживала). Я на грани нервного срыва. От мужа вместо поддержки слышу только обвинения (это меня очень сильно ранит). НЕ могу нормально в таком состоянии общаться с детьми.
А им ведь так нужно мое внимание и любовь.
Не знаю как справится с собой. Чем дальше - тем тяжелее мне общаться.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!