Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, как выбросить из головы или заменить на что- то навязчивые мысли беспокоить по всяким пустякам и своих близких и своего психолога. Есть ощущение жуткой зависимости от нее.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Спасибо, конечно. Просто уже неудобно ее беспокоить. Каждый раз я приглашаюсь на встречу, вот за неделю была назначена встреча, я всю неделю на нее собиралась, а за сутки до нее поняла, что чего- то боюсь, боюсь быть затянутой или , точнее, зомбированной на тему, что без нее - никак. Я просто чувствую постоянно только ее финансовый интерес. Хочу справиться самостоятельно. Но пока еще не знаю, как.
Ну если чувствуете такое, то зачем вобще к ней ходите? Это ж абсурд - ходить к психологу, чтобы нажить себе больше проблем. Руки в ноги и бегите от нее. Ищите другого специалиста.
Карина, если Вы чувствуете финансовый интерес, то может стоит просто обратиться к другому психологу? А то, что Вы чувствуете, что пока Вы не можете без психолога, то я думаю, что это нормально, ведь наверняка у Вас пока есть проблемы, которые Вы сами не можете решить, поэтому Вы и обратились к специалисту! А от какой Вы проблемы хотите избавиться, если не секрет конечно? Может все не так страшно: )
С одной стороны, проблем так много( по словам того же психолога), что времени на меня потребуется много. С другой стороны внешне ничего непонятно, первым делом я бы зотела от нее отвязаться, убить иллюзию, что я не смогу без чьей- то помощи, так как я и сама сильная.
Ну так если бы я уже не была так зомбированной , то и не было бы проблем от нее отцепиться, а сейчас, понимаю всю нелогичность обращения к этому человеку, не просто выкинуть ее из головы. Увы. Стараюсь отвлекаться на другие вещи , пока не получается. Ощущение, что она не доработала со мной.
Карина, что за метод использует ваш психолог? Психоанализ? Иногда у пациента встречается реакция протеста во время сессии, но опытный специалист дожен это почувствовать и нейтрализовать. Еще вопрос, почему вы расцениваете визит к психологу, как слабость? Психолог — профессионал, только и всего, он просто облегчает вам жизнь (за ваши деньги, между прочим : )) Визит в автосервис вы же не считаете слабостью?
Если вы страдаете навязчивыми мыслями, например, контрастная навязчивость. Я читала об этом и вот одна история. Мужчина страдал контрастной навязчивостью, когда оставался один со своим малюсеньким сыном. Ему приходило в голову сбросить его с балкона и т. п, он понимал, что в жизни никогда так не сделает, но мысли давили и его бросало в холодный пот. Психолог выявил проблему и избавил от контрастной навязчивости, естественно не за один сеанс. Позже у этого мужчины- пациента появилась новая маничка, он увлекся экстримальными видами спорта и всегда был на грани травмы, смерти и т. д. Контрастные навязчивости это сродни экстримальным видам спорта- нехватка адреналина. Вот, что же касаетсявашего психолога, от которой вы чувствуете такую зависимость. У меня 2 варианта, либо уходите прочь, либо поговорите и об этом. Просто иногда путь к лечению лежит через испытания. Когда мы выбираем спасителя, важно ему доверять и верить, что выздоровление возможно, иначе- замкнутый круг. Когда нам лечат зуб- нам практически всегда больно, но мы знаем, что потом мы будем здоровы. Еще одну мысль мне сказал один человек. Когда ты идешь по улице и вдруг случайно тебе встречается психолог, который протащил твою депрессию, лечил, помогал, то если мы кинемся здороваться с ним на всю улицу, значит он не помог. Если же тихо поздороваемся, а то и вовсе мимо пройдем, значит этот человек помог и забрал с собой весь ваш негатив. Почему? Это ассоциативность. Когда мы слышим музыку, которая ассоциируется с плохим моментом в нашей жизни, нам не хочется делать ее громче. Так и человек- он напоминание о неприятностях. Учтите такие моменты. Если ваша проблема из- за которой вы посещаете психолога связана с некой навязчивастью в мыслях, как знать, может ваши подозрения о психологе тоже ваша проблема
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!