Здравствуйте! У меня такая проблема. У меня очень частые и тяжёлые депрессии до несколько раз в месяц (довольно затяжные, с истериками, постоянными слезами, подавленностью, иногда даже появлялись мысли о самоубийстве. ) В результате, сейчас я так измотала своё здоровье, что тревожное состояние я испытываю постоянно, срываюсь на близких, дышать трудно, появились проблемы с сердцем.
Сейчас набираю этот текст, сама задыхаюсь. Трудно дышать.
Депрессии по поводу моего фанатического желания быть на 4- 6 кг худее (мне 20 лет, рост 171, вес 60). С детства я была склонна к полноте, меня дразнили. Я заработала очень сильный комплекс. С 16 лет делаю попытки похудеть. Из- за моего комплекса я ограничела общение с людьми до минимума. Всё лето просидела дома, разрабатывая и проводя попытки сброса веса. От постоянного нахождения в 4- х стенах буквально на стенку лезла, были то успехи, то дикие депрессии. Сейчас у меня, похоже проблемы с сердцем, лёгкими. И к желанию похудеть добавилось ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. У меня постоянное ощущение, что дыхание вот- вот кончится. (началось это после занятий на кардиоренажёрое в очень быстром темпе по несколько часов без консультаций тренера). Вызывали скорую, сказали, что давление просто поднялось.
Сейчас я не могу заниматься спортом, к врачам я схожу, конечно. Но теперь я очень боюсь умереть. .. Умоляю, ответьте поскорее.
Если ты сама не возмешься за избавление от депрессии, то никто не возьмется! Меньше дома надо сидеть! Иди работай, гуляй по городу, ходи в гости к друзьям - так и похудеешь бастрее. Я в 16 лет весила 58кг, в 23 года при росте 168см. весила 56кг, потом вес ушел. .. . сейчас 29 лет и вес 52кг. У меня раздельное питание (т. к. когда я представляю процессы гниения в своем теле от совмещения белков и углеводов, то становится тошно), ни каких колбас, белого хлеба, салатов с майонезом, газировки, соков и пр. гадости! Действует принцип - мое тело - храм моей души и я буду питать его только полезным ))))
Понимаете, ровно год назад моё лето прошло также, как и это лето. И тогда я пошла к психологу. После консультации я просто на крыльях от счастья летала, устроилась на работу, у меня появился молодой человек (осень 2006).
И я боюсь, что моя проблема опять ко мне вернётся бумерангом.