Светлана, когда- то в 16 лет я пришла к психологу с этой проблемой и насильно выжимала все свои плюсы, только становилось хуже, я понимала, что в реальности минусы перевешивают и мешают жить, а если так, то зачем это бесполезное занятие, после которого ещё больше осознаёшь свою беспомощность? Ольга, а почему у Вас возникает неуверенность, из- за чего конкретно?
Неуверенность в себе связана с завышенными ожиданиями и требованиями признания значимыми другими. Ставьте перед собой достижимые задачи. Старайтесь не раздражаться, если что- то не соответствует Вашим ожиданиям. Помните, Вы достаточно сильны для этого. И займитесь спортом. Помогает!
Еве - когда насильно - всегда противно.
Каждый человек - это единственная, неповторимая и очень уникальная личность. Тогда зачем мы сами загоняем себя в ловушку сравнения с другими - нет и не будет одинаковых. Зато в процессе сравнения растет чувство неуверенности. Не надо никого ни с кем сравнивать.
Да, Светлана, только поможет ли это Ольге? Я тоже теорию всю раньше понимала, а избавиться от неуверенности не могла. Всё- таки в её случае надо знать причины возникновения её неуверенности, немного фактов из её жизни, чтобы попытаться помочь. Так ведь, она исчезла
Ну вот, очень часто я сравниваю себя с другими и мне кажется, что они лучше меня. .. я боюсь заниматься каким либо новым делом, потому что боюсь, что у меня не получится. ..
Начьните это новое дело. Даже если ошибетесь и упадете - вы продвинитесь на шаг вперед. Еще древние отмечали - "Лучше сделать один раз и расстроиться тоже один раз, чем не сделать и расстраиваться всю жизнь". Ваша неуверенность сама убежит от вас, если вы начали дело.
Ольга, для начала, пожалуйста, напишите сколько вам лет, иначе непонятно, как конкретно вам помочь? Здесь на конференции ведь не телепаты отвечают, а такие же люди, как и вы, и очень трудно обо всем, что у вас не получается, догадываться.
Ольга, всё равно мало информации. Надо конкретные факты из жизни, чтобы понять, что конкретно на Вас давит. Это же явно какие - то прошлые неудачи. Как это конкретно отражается на Вашем общении? Какие у Вас проблемы в общении? Реальна ли Ваша неуверенность, Вы действительно ничего не можете, ничего не получается, Вы плохо учились в школе и т. д. Либо это надуманно Вами? Но не зная этого про Вас, Вы пробовали перестать ждать успех для начала, перед началом любого дела, перед общением, если у Вас проблемы именно в общении с другими людьми? Попробуйте сказать себе, что сегодня вот у Вас ничего не получится, но воспринимайте это как игру, как ситуацию со стороны, будто и не Вы вовсе. Не желайте, чтобы получилось. .. .. . Видите, трудно Вам что- либо порекомендовать, Вы же свои конкретные поблемы не указываете. То, что Вы говорите, что сравниваете себя не в пользу других- так ведь это на поверхности, проблема- то внутри
Да только, Обида, мало того, что психолог из Вас хуже, чем из меня, так ещё и примитивностью мышления страдаете. Впрочем, Вы же - Обида, вот и сидите - обижайтесь, недостатки других людей выискивайте, только делайте это , пожалуйста, очень внимательно, шаг за шагом, а то время зря потратите только, на большее, ПОХОЖЕ, Вы не способны.
Каждый человек - это единственная, неповторимая и очень уникальная личность. Тогда зачем мы сами загоняем себя в ловушку сравнения с другими - нет и не будет одинаковых. Зато в процессе сравнения растет чувство неуверенности. Не надо никого ни с кем сравнивать.