Ув.доктор,помогите разобраться с для меня сложной ситуацией
дело в том что я панически боюсь когда кто то смотрит в окно ко мне(Я внутри комнаты)
откуда эта боязнь?и как от нее избавиться?
зарание пасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Встречный вопрос: вы на каком этаже живете? Если на первом, и у прохожих есть возможность заглядывть в окна, то эта опасность совершенно закономерна и обусловлена инстинктом самосохранения. Человек, заглядывающий в окно, воспринимается вами как потенциальная опасность (вор, хулиган и т. п.). Для спокойствия поставьте на окна решетки и повесьте плотные занавески. Если же вы живете высоко, то.... ситуация принципиально другая. Ждем ответа про этаж!
я незнала что есть такие люди с такой же проблемой как у меня!
у меня начинается панический страх когда кто то смотрит ко мне в окно...
я живу на 3-м этаже...т.е. посмотреть в окно ни кто не может-но стах и паника всё равно есть...
я спрашивала у мамы откуда у меня это может быть-она говорит что ни чего в моем детстве не было-что могло способствовать развитию данной фобии.
что делать?
как с этим бороться?