Скажите это нормально или нет? В детстве я была ужасной сладкоежкой и ела около 200 гр конфет в день, при чем в остальном ела не много, а только конфет очеь много.Это началось где-то с 10-11 лет, какое-то время я абсолютно не толстела, а наоборот была слишком худой, но когда мне исполнилось 13 все изменилось. Я не то чтобы совсем располнела, но стала уже далеко не худенькой и у меня даже появился небольшой животик. Какое-то время я просто не обращала на это внимание, но потом в моей жизни наступила черная полоса (мне было 15 лет) и я поняла, что что-то надо срочно надо менять, поэтому я решила привести в порядок фигуру и занятся похудением. В начале я отказалась от углеводов и занялась спортом. Результат не заставил себя ждать, я похудела и подтянулась, всеи мои знакомые были в восторге и спрашивали, как это у меня получилось стала 56-57 кг пр росте 175 см, где-то год я поддерживала этот вес, но лектом опять расслабилась и набрала. Я безумно на себя злилась и села на диету. Вытоги весила уже 55, но решила не останавливаться на достигнутом и стать совсем похожей на модель - мне казалось, чем сильнее я похудею, тем больше буду нравиться, но получилось все ровно наоборот. В день я ела по 200-500 ккал, дошла до 48 кг при росте 175, все вокруг говорили, что я уродина, меня бросил парень. Пришлось набирать, хотя это было очень нелегко, потому что аппетита не было абсолютно. Сейчас я 55-56 и я ужасно боюсь стать толстой и все время тянет сесть на какую-нибудь диету, хоя и понимаю, что это неправильно, а иногда наоборот нападает обжорство и мне ужасно совестно за саму себя. Подскажите, что мне делать. мне ужасно надоело боятся за каждый кг и см.
Признаки анорексии:
• Сознательное (но тщательно скрываемое) стремление к снижению массы тела.
• Создание очень жесткой малокалорийной диеты, вплоть до голодания;
• Отказ есть со своей семьей;
• Противодействие попыткам увеличить количество еды.
• Искусственное вызывание рвоты при «переедании»
• Прием слабительных, диуретиков с целью избавления от «излишков»;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Искаженное восприятие собственного тела
• Неудовлетворенность даже значительной потерей веса;
• Общая слабость и недомогание
• Значительно снижение веса тела (на 15 % ниже нормы)
• Нарушения физиологических функций (аменорея, утрата либидо, т.п.).
Подобное поведение может привести к развитию истощения больного и даже смерти.
НЕрвная анорексия может чередоваться с приступами булимии- обжорства
Подробнее читайте на моем сайте www.psinet.ru в разделе Мои услуги/решаемые проблемы/Неврная анорексия, нервная булимия
В случае обнаружения у себя вышеуказанных признаков, стоит незамедлительно обратиться на очной консультацией клинического психолога, психотерапевта. Специально для таких ситуаций мною разраборана программа Ем и худею http://psinet.ru/hudeiu.html
Если вы из Моксвы, могу проконсультировать
-------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55