Здравствуйте! 5 лет назад я пережила сильный психологический стресс и последовавшую за ним сильную депрессию, длившуюся более 3 лет. Сейчас депрессия отступила. Но осталась проблема следующего характера. Малейшее переживание, в независимости от того, положительное оно или отрицательное, вызывает сильную эмоциональную реакцию, сразу подступают слезы. Причиной может быть рекламный плакат, песня или т.п. с какой-либо сентиментальной составляющей. Понимаю нелепость такой реакции, но сдерживаю слезы с большим трудом. А чаще всего не могу сдержать. Я человек эмоциональный. Но раньше такой сильной реакции при таких незначительных поводах не было. Читала, что это может быть вызвано низким содержанием серотонина. Прочитала, в каких продуктах содержится серотонин и триптофан (вещество, из которого организм вырабатывает серотонин): сладкое, твердые сыры, творог, фасоль. Все это я люблю и употребляю в достаточных количествах. Но проблема остается. Буду очень признательна за совет, как можно справиться с этой проблемой.
Но правда об етом ллутьше если не знают окружающие Мы высшие живые существа по образу подобию тем и отличаемся от примитива созданого природой что проявляем емоции такие как поплакать над мелодраммой или поболеть на соревновании
А вот если у вас етих емоций наоборот недостаточно тогда нужно волноваться
По вашему описанию похоже на невротическое астеническое состояние. Почитайте на моем сайте www.psinet.ru Мои услуги/решаемые проблемы/Неврозы и невротические состояния;посстравматические состояния; В разделе Мои программы/прощай невроз!прощай депрессия!
Стоит очно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту чтобы с этим разобраться. Если хотите могу проконсультировать. Всего ДОброго!
----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55