Здравствуйте! я недавно родила. но мне кажется что не это главная причина я постоянно нахожусь с писимистическими мыслями, раноше я всегда была оптемистом. началось все со смерти моего дедушки мне кажется что начало проблемы именно там я не была готова, он был для меня очень близким человеком.потом произошло еще несколько событий которые повлияли. что делать? я почти всегда в угнетенном состоянии, хотя скрываю это от окружающих.
Так что на фоне горевания- грусть, печать , писсимизм- вполне естественные реакции. При этом важно позволять себе проживать свою утрату. ТОгда постепенно все наладится. Если самостоятельно сделать это сложно можно воспользоваться поддержкой клинического психолога, психотерапевта
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55