Здравствуйте,доктор! У меня к вам такой вопрос-я бы хотела с вами поговорить о любви к себе. Раньше я считала,что не люблю себя,но сейчас поняла,что я люблю себя,просто в моей эмоциональной памяти остались воспоминания людей,которые обидным словом хотели меня обидеть,насмехались и их обидные слова.Так вот,я поняла,что эти слова-не мои,что я так о себе не думаю,что это слова чужих людей. Как мне избавиться от воспоминаний эмоциональной памяти? сейчас я себя люблю,но нет да нет и проскальзывают в памяти обидные слова других.Я их подавляю эти слова и они вроде уходят.Может есть еще какая-то техника? спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!