Здравствуйте! Если можно, подскажите несколько действенных способов, которые мне помогли бы устранить скованность.
Дело в том, что я танцую. все в общем хорошо, но из-за скованности в теле, движения не получаются такими какими должны быть, а скованность, как я поняла, проведя небольшой анализ:), она от того,что я переживаю выглядеть глупо,что не получится сделать так, как нужно. В общем комплексов особо у себя не замечала, не боюсь общения, достаточно раскрепощенный человек.. но именно на занятиях происходит это, я чувствую эту скованность и никак не могу расслабиться, хотя и к преподавателю привыкла и к тем кто со мною занимается.. очень прошу подскажите, как можно с этим бороться?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!