Здравствуйте, Ирина Ивановна!
У меня такая проблема: я немного свпыльчивый человек и когда мне указывают как мне нужно поступать и что делать или говорят утвердительно, чтобы я сделала что-либо (работу не беру), т.е. как обязаловка, не согласовывая со мной - я начинаю нервничать, у меня меняется интонация, я сопротивляюсь и грублю, соответственно обиды и разрушенные отношения. Не реагировать не получается, все равно проявляеться. Подскажите, как быть в таких ситуациях, чтобы не было такой агрессивной реакции???
Если вы позволите, я тоже отвечу на ваш вопрос, пока он ожидает ответа Ирины Ивановны.
Ваша агрессия - это совершенно нормальная реакция, проявляющаяся в тех ситуациях, когда ваши личностные границы нарушаются (попытка заставить вас сделать что-то, что не является вашими прямыми обязанностями - это и есть нарушение ваших границ).
Но у нас всегда есть выбор: в какой форме защищать свои границы и как сделать так, чтобы необходимая порой агрессия не разрушала наших отношений с другими людьми. Всегда есть возможность расширить репертуар своих реакций и в каждой ситуации выбирать именно ту, которая будет адекватна в данный момент.
спасибо, поясните подробнее о защитных функциях, какие они бывают, потому что у меня одна реакция - которую я описала выше. И еще, я веду речь не о работе, в смысле не про обязанности, если меня попросят сделать что-то, даже не входящее в мои обязанности, я сделаю с удовольствием, а вот в жизни.
мне трудно сейчас сказать был ли такой человек или нет, перебираю маму, бабушку, папы не было с 8 лет - вроде бы никто не указывал, но бывает как обычно родители детям говорят, что надо делать. Отношения были хорошие.
да родители часто говорят детям что надо делать. При этом иногда возникает эффект противоборства именно с тем родителем ,с которым связь прервалась. Вы пишите папы не было с 8 лет... Что произошло, родители развелись? Вы общались со своим отцом после 8 лет? Что говорила вам мама об отце?
да, родители разошлись, отец был добрым, заботливым, но алкоголиком, а в таком состоянии буйным до такой степени, что приходилось убегать маме со мной из дома в этот период. После развода виделись, он приезжал ко мне в школу редко, но регулярно до института. На втором курсе он пришел попрощать домой, т.к. уезжал в другой город, но не дождался меня с института и я его больше не видела и незнаю в данный момент жив он или нет, связь прервалась с 20 л., а мама о нем просто вообще ничего не говорила.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Спасибо вам за ответ, буду работать над этим!
всего доброго!