Mary, здравствуйте!
Прежде чем что-то советовать, важно разобраться в том, что именно с вами происходит. В какой момент вы заметили, что стали более раздражительной? Возможно, произошло какое-то значимое событие или резко увеличилась физическая или психологическая нагрузка? В каких именно ситуациях вы "срываетесь""? Как реагируют на это ваши родные? И кому из близких, как вам кажется, вы не нужны?
Зачем сразу депрессия?
Попейте витамины категории B
А главное, добро пожаловать в Фитнес клуб
Кто скажет у вас депрессия и Вам нужны таблетки, плюньте в лицо, разрешаю! Не те грабли, на которые нужно вставать
Прежде чем что-то советовать, важно разобраться в том, что именно с вами происходит. В какой момент вы заметили, что стали более раздражительной? Возможно, произошло какое-то значимое событие или резко увеличилась физическая или психологическая нагрузка? В каких именно ситуациях вы "срываетесь""? Как реагируют на это ваши родные? И кому из близких, как вам кажется, вы не нужны?
Попейте витамины категории B
А главное, добро пожаловать в Фитнес клуб
Кто скажет у вас депрессия и Вам нужны таблетки, плюньте в лицо, разрешаю! Не те грабли, на которые нужно вставать