Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь. В свои 24 года, мне очень трудно дается любое общение с людьми, теряюсь, не знаю что говорить, как себя повести в той или иной ситуации. Из за этого проблемы с поиском работы, и в личной жизни. Подскажите, как с этим бороться?
описанное вами состояние похоже на социофобию.Дословно социофобия – боязнь общества. Но на самом деле это не столько боязнь людей, сколько боязнь социальных ситуаций, в которых человек оказывается на виду. Причины социофобии обычно связаны с определенным стилем воспитания+ стрессы и психологические травмы. Самостоятельно справиться сложно, нужна очная работа с клиническим психологом, психотерапевтом. При этом полезно почитать книгу Дж. У.Биик Тренинг преодоления социофобии.
Как должна проводиться психотерапия при социофобии см. на www.psinet.ru в разделе Мои программы/НЕт панике и страхам!
------------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55