Прошу вашей посмощи и совета. После рождения 2-го ребенка (ему сейчас 3 года) постоянно проблемы с подавленностью настороения и невротическим состоянием, бывает внезапная нервная трясучка, паника. Пиступ начинается внезапно, тошнота, учащенное сердцебиение, озноб, дискомфорт в животе и жуткое чувтво страха. Как с этим бороться?По врачам много ходила, то на одно то на другое жаловалась- в принципе здорова. Муж очень мне помогает, когда у меня такие приступы, успокаивает, разговаривает со мной, Но неужели это будет всю жизнь???? уже начиталась и накрутила себя....может это у меня Панические атаки?
Как грамотно должна проводиться программа психотерапии см.www.psinet.ru в разделе мои программы/Нет панике и страхам!
Конечно, эти состояния эффективно лечатся, конечно они - не на всю жизнь, но для этого нужно очно работать с клиническим психологом, психотерапевтом. Если хотите могу проконсультировать. Всего Доброго!
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55