Вопрос психологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Я боюсь общаться с малознакомыми людьми, не могу заводить новые знакомства, когда рядом много людей чувствую себя не комфортно, проще находиться в одиночестве. Постоянно присутствует страх, когда пытаюсь поговорить с кем-то. Очень часто нет настроения, апатия, нет желания что-либо делать, ни в чем не вижу смысла. Но когда понимаю что ничего не делаю, а время уходит, то сразу охватывает тревога и беспокойство, из-за этого случаются сильные головные боли. Часто думаю что единственный выход - умереть, и попытки были.В детстве неоднократно было насилие и физического и сексуального характера в семье, но тогда еще не понимала что это значит, поэтому не думала об этом. Сейчас осознаю что со мной происходило и думаю, что причина всех моих проблем именно в этом. Никому никогда об этом не рассказывала, потому что было давно и даже моя мать не знает о случившемся. Справиться с этим пыталась позитивными мыслями, пыталась отвлекаться от этого, но рано или поздно всё равно понимаю что возвращаюсь к привычному состоянию апатии, ненужности, непонимания, беспомощности. Это очень сильно мешает нормальной жизни, даже если я понимаю что что-то нужно делать, то не могу этого сделать по каким-то причинам, непонятным мне самой, а не сделав нужного начинаю винить себя и опять замкнутый круг беспокойства, тревоги и мыслей о том, что проще было бы не жить. Подскажите пожалуйста что делать в данной ситуации и какие меры стоит принять?
Вопрос с сайта: "www.avtoprofitt.ru"
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!