Я знаю, что существует гимнастика для влагалища, в чём она заключается?
И ещё один вопрос иногда при половом акте раздается звук, как будто что то хлюпает. С чем это связано? Большое спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Эта гимнастика для укрепления мышц стенок влагалища. Обычно она тренируется задержкой при мочеиспускании. А о том что что- то хлюпает не беспокойся , это совершенно естественно!
Уважаемая Люлька! Существуют так называемые упражнения Кегеля, которые тренируют силу мышц влагалища. Они состоят в сокращении и расслаблении лонно- копчиковых мышц. Эта мышца при сокращении прерывает мочеиспускание и втягивает анус. Трижды в день нужно быстро сокращать и расслаблять эти мышцы (по 20 раз). Лучше начинать с 5- 10 сокращений, а затем постепенно дойти до 20. Сначала эти мышцы легко устают, но постепенно они привыкают к нагрузке. После этого надо добавить медленные сокращения, постепенно доводя их до 10 повторений. 5 секунд напрягать и держать мышцу напряженной, а потом 5 секунд расслаблять. Систематическое осуществление упражнений повысит их тонус, возможность плотно сжимать пенис партнера и, как часто пишут, усилит переживание оргастической разрядки. ..
Это упражнение напрямую связано и со вторым вопросом. Дело в том, что хлюпающие звуки появляются при неплотном сжатии влагалища, когда внутрь во время близости попадает воздух… Если делать указанные упражнения, то больше таких звуков не будет – мышцы будут сжиматься!
Это упражнение напрямую связано и со вторым вопросом. Дело в том, что хлюпающие звуки появляются при неплотном сжатии влагалища, когда внутрь во время близости попадает воздух… Если делать указанные упражнения, то больше таких звуков не будет – мышцы будут сжиматься!