Это лишь повышает амплитуду движения. Если это вам необходимо для тренировки, то целесообразно. Если для развлечения, то не целесообразно. А врдено или не вредно - вопрос относительный. У нас дети в спортшколе, где я работаю, делают колесо без рук с приземлением в шпагат. Вредно ли это? Мне да. Им нет (они это с детства делают).
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!