Максимальный пульс при любой нагрузке в этом возрасте - 210уд/мин. 181уд/мин - это реакция организма на определённую мощность нагрузки в Вт. Зная дозу нагрузки и пульс при ней, рассчитывается показатель физической работоспособности. Нормативов для детской физической работоспособности не существует. Ориентировочные цифры были получены в 80 годах "отцом детской спортивной медицины" проф. Хрущёвым Сергеем Васильевичем. Ориентировочно показатели физической работоспособности для возраста 9 лет при ЧСС 170 уд/мин равны 110-120 Вт, для максимальной физической нагрузки- 140 Вт. Различия между детьми спортсменами и не спортсменами в этом возрасте практически не значительны... Если у кого -то из родителей есть желание профинасировать создание нормативов детской работоспособности- эта тема открыта для обсуждения)))...
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!