Здравствуйте.
Проблема следующего рода. Начал делать по утрам зарядку.После неё пару часов держится странное давление 110/90. Раньше занимался профессионально спортом (баскетбол). И вообще состояние после зарядки мягко говоря не очень. Сразу же после пульс 140. через 5-7 минут 80. Что бы Вы посоветовали?
Заранее спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
это - амбиции спортсмена в прошлом: головой Вы профи - а реально ниже третьего разряда...извините за прямоту)). То есть голова посылает делать нагрузку, к которой организм не готов. Это не только Ваша проблема - многие великие описывают аналогичное состояние, если после перерыва пробуют заниматься чем-либо необычным. Путь стандартный - медленное совершенствование, длительный путь наверх...ну Вы знаете как, вспомните молодость!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!