banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

18:47 04-02-2012 / ольга / Калуга, обратиться

Подскажите, приседая утром и вечером по 50 раз я к лету накачаю попу и ноги, и избавлюсь от лёгкого целлюлита на ногах? и ещё, отжимаясь от пола по 30 раз утром и вечером, я накачаю к лету грудные мышцы? спасибо! если нет, подскажите упражнения пжлста

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 12:05 07-02-2012 доктор, обратиться
накачать мышцы ног можно, лучше не 50 раз , а несколько подходов по 50. Но насчет целлюлита - никаких гарантий. Про грудные мышцы сложнее, все зависит от исходного уровня и от техники отжиманий. Более рациональная техника - широкий хват, глубокие опускания (еще лучше - опускаться между двумя опорами, или использовать специальные приспособления)

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru