Можете ли Вы помочь подобрать индивидуальную программу тренировок для конкретной цели (путешествие в горы) с учетом того, что времени на тренировки не так уж много?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Могу, но время - показатель эффективности. Если времени не так уж много, то и эффекта будет максимально много из не так уж многого. На кокой высоте над уровнем моря будет происходить путешествие? Это альпинистские восхождения или горное путешествие без скололазанья? Понадобятся ваши медицинские данные (карта или на словах). Потребуется врачебное функциональное обследование. И важно конечно, какие цели стоят перед вами в данном путешествии.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!