Уважаемый доктор, я хожу на шейпинг. Скажите пожалуйста, кому противопоказаны занятия шейпингом? Дело в том, что у меня маленький пролямс митрального клапана, опущение… открыть
Описанная вами патология не является абсолютным противопоказанием к занятиям шейпингом. Следует ориентироваться на стадию заболевания, испытываемую физическую нагрузку… смотреть
Уважаемый доктор, что Вы думаете о вакуумном массаже(я хожу на "Старвак")? Не имеет ли он побочных эффектов? Дело в ом что мне этим прибором массажируют и живот. Все- таки… открыть
Вакуумный массаж действует прежде всего гиперэмически, спазмолитически и сосудорасширяюще. Он противопоказан при острых воспалительных заболеваниях кожи и подкожной… смотреть
Доктор, я по поводу порванной мыщцы. Сообщение от 22 марта. Руки плохо работают, особенно при выполнение каких- либо легких упражнений. После травмы вообще не тренируюсь,… открыть
Каких имеено лугких упражнений? Вы можете например бегать? Сколько? Сколько могли бегать раньше? Сколько раньше отжимались от пола? можете ли поднять прямые руки вверх… смотреть
Uvajaemэi Doktor! Podskajite pojaluysta, зto nado dlya togo, зtobэ jivot propal, a taliya suzilas, kakie uprajneniya nado vэpolnyat. Mne 26 let, rost- 164, ves- 54. Zamujem, imeь sэna. Zarannee blagodorь. открыть
Что значит пропал? На сколько сузилась? Вы спросили про живот и талию, а указали только рост и вес. Будьте поподробнее. Какого сын возраста? смотреть
Sэnu 3 goda 4 mes. Moya taliya- 71sm, jэvot- 89sm.
Propal, znaзit umenюit. Ya hoзu зtobэ u menya bэla figura. Spasibo. смотреть
Нужно придерживаться следующих правил: не кушать после 18 часов. Ограничить потребление мяса и мясопродуктов (если это возможно) хотя бы на некоторое время. Выполнять… смотреть
Уважаемый доктор. Возможно, я обращаюсь не по адресу, но не знаю с кем посоветоваться. Нашему с ребенку с рождения пришлось провести много курсов массажа, т. к. были ПЭП,… открыть
Вам обязательно надо обучиться. Во всяком случае так делают в цивилизованных странах. Всё что родители могут делать сами - отводиться на них. Медики выполянют лишь то,… смотреть
Уважаемый Дмитрий Александрович! Вам отвечает журнал "Женское здоровье". Сначала просьба: можно ли не публиковать наше сообщение в общей конференции? А теперь о деле.… открыть
Дело в том, что я отослал по вашему адресу ответ дважды, но не получил никакого отклика. В этом случае я не знаю как с вами связаться. смотреть
Доктор! Скажите, пожалуйста, с помощью каких упражнений можно уменьшить расстояние между грудью? Хотя бы примерно. .. Спасибо открыть
Я не доктор, но рискну посоветовать. Возможно проблема не в расстоянии между грудьми, а в сутулости, когда плечи "смотрят" вперед и кажется, что грудь где- то под мышками.… смотреть
Нет, дело не в сутулости. .. наоборот, когда сутулюсь то расстояние кажется меньше и грудь ближе. .. Но когда спина прямая расстояние приличное. .. И очень- очень хочется… смотреть
Если не хотите поработать очно, то давайте наметим примерные общие упражнения. Это должно дать какой- то положительный результат. Но не видя я могу только догадываться,… смотреть
Добрый день, начал ходить в "качалку", тренер советует пить креатин, протеин и аминокислоты. Физические данные - дай Бог каждому. С нуля 150 жать лежа стал. Друзья из штатов… открыть
Креатин, протеин и аминокислоты - являются пищевыми добавками, не являются допингом и применяются в спортивном питании. Креатин позволяет мышцам делать различного… смотреть
Спасибо Доктор,
больше бы таких врачей, аргументированных и знающих. Спасибо еще раз. смотреть
150 с нуля? ? Не иначе как сам 250 весишь? Тогда тебе лучше совсем ничего не есть ; ) смотреть
Есть такое понятие, как восстановление ЧСС после нагрузки, по которому можно определить стадии перетренированности. Я прочитал несколько книг по спортивной медицине,… открыть
Денис. Перетренированность определяется по совокупности целого ряда показателей спортивным врачом по результатам обследования спортсмена. Кривая восстановления… смотреть
Здравствуйте. Хотела посоветоваться. Моему ребенку 8 лет. Он очень возбудимый. Пойдут ли ему на пользу занятия У- ШУ? Есть ли возможность заниматься вместе с ребенком?… открыть
У меня есть знакомые в СП. Обратитесь на их сайт. http: // www. wushu. spb. ru/ смотреть