Здравствуйте! Скажите пожалуйста, у меня кровоточат десна и есть зубной камень, поидее камень надо чистить в клинике, но друзья уже чистили и сказали что после еще хуже и камень откладывается заново и с большей силой, поэтому не очень хочется чистить, а на днях вообще ногтем с зуба сковырнула нечайно его. подскажите как лучше сделать? Заранее спасибо