Уважаемая Юлия Олеговна! У меня спортивная травма- надрыв связок голеностопа- подвернул ногу во время игры в футбол. Произошло это десять дней назад. Сейчас мне приходится тренироваться с болью- стопа не поворачивается полностью. А в субботу очередная игра. Хочу Вас спросить о том как себя вести при такой травме, какое самое эффективное лечение существует, можно ли тренироваться и нагружать ногу. Я профессиональный спортсмен и должен работать с полной отдачей. Запрета на тренировки от клубных врачей я не получал, лишь первые два дня занимался беговыми упражнениями, а теперь работаю в общей группе. Но нога болит. Пройдет само или надо лечить, как себя вести?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!