Здравствуйте! Когда можно начать заниматься фитнесом, шейпингом, аэробикой и т. п. после травмы? В начале января был закрытый чрезсиндесмозный (как- то так) перелом наружней лодыжки со смещением. В начале марта сняли гипс. Прошла всевозможные физиотерапевтические процедуры (гидромассаж, магнит, ЛФК, массаж, лазер, ультразвук). Кстати сказать, нога слегка побаливает, но уж очень хочется в зал. И как лучше начать, чтобы не навредить?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!