banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

голеностоп и стопа | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

голеностоп и стопа

18:27 14-04-2010 / Юлия / Макеевка, обратиться

Добрый день, уважаемые специалисты!
У меня часто бывает хруст в коленях, а последнее время испытываю боль. Травми серьйозных физических нагрузок не было. Хотела узнать нужно ли давать физические нагрузки, например как приседания, и больше употреблять жидкости?
Спасибо огромное.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 10:10 19-04-2010 Кузьмина Ю.О., обратиться
Глубокие приседания - одно из самых "вредоносных" упражнения для суставов нижних конечностей. Оптимально - плавание, велосипед, упражнения на растяжку.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru